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Haus der Familie Sindelfingen

Hatha Yoga in Dagersheim (Käthe-Luther-Haus)

Montags       09:30 Uhr – 11:00 Uhr

Dienstags     18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Das Übungssystem des Hatha Yoga legt besonderen Wert auf die Körperhaltungen. Die Übungen wirken stärkend und kräftigend auf den gesamten Bewegungsapparat und sind besonders wohltuend für den Rücken, da die Flexibilität der Wirbelsäule gefördert wird.

Darüber hinaus werden sämtliche inneren Organe in ihrer Funktion angeregt, harmonisiert und gekräftigt.

Durch die bewusste An- und Entspannung aller Körperteile in Verbindung mit Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte.

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